Tekstur mpasi 6 bulan mesti menjadi perhatian bagi para ibu yang memiliki bayi dengan usia akan menginjak 6 bulan.

Pada usia tersebut, malnutrisi rentan terjadi kepada bayi. Malnutrisi sendiri yaitu kondisi dimana anak tidak menerima nutrient, kalori, dan mineral yang cukup untuk membantu perkembangan organ vital. Kondisi malnutrisi ini berpotensi menyebabkan terjadinya gizi buruk pada anak.

Sekitar usia 6 bulan, bayi sudah lebih banyak bergerak sehingga membutuhkan energi dan nutrisi lebih yang tidak bisa didapatkan hanya dari ASI. Karena itulah makanan pendamping ASI atau biasa disebut MPASI menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhannya.

Tekstur MPASI 6 Bulan dan Rekomendasi Menu

Saat usia bayi mencapai 6 bulan, tubuhnya sudah siap mengonsumsi makanan selain ASI, maka dari itu pengenalan makanan pendamping ASI yang tepat dan benar harus dilakukan.  Apa yang akan terjadi apabila pengenalan MPASI tidak dilakukan dengan benar? Jawabannya ialah pertumbuhan bayi akan terhambat.

Perlu kamu ketahui bahwa pada usia tersebut bayi tetap memerlukan ASI sebagai makanan utamanya, hanya saja tidak 100 persen. Persentase ASI pada bayi usia 6 sampai 8 bulan adalah 70 persen, sisanya digantikan oleh MPASI.

Nah tekstur MPASI 6 bulan sama seperti tekstur MPASI pertama, yaitu cenderung cair. Hal ini bertujuan agar bayi tidak kaget karena sebelumnya ia hanya mendapat ASI yang teksturnya cair. Apa saja menu makanan yang bisa dikonsumsi bayi usia 6 bulan? Berikut pembahasannya

Bubur Sayur

Bubur merupakan salah satu makanan yang cocok untuk bayi usia 6 bulan karena memiliki tekstur yang sesuai dengan tekstur MPASI 6 bulan. Nah, berikut cara membuat bubur sayur ayng bergizi untuk bayi.

Bahan:

  1. 100gram beras
  2. Secukupnya air
  3. 1 buah wortel
  4. 100gram daun bayam
  5. Ikan salmon atau dada ayam

Cara membuat:

  1. Cuci semua bahan terlebih dahulu.
  2. Masak beras sampai menjadi bubur.
  3. Masukkan wortel serta bayam yang sudah dihaluskan menggunakan blender lalu aduk hingga rata.
  4. Selanjutnya, kamu bisa menambahkan ikan salmon atau dada ayam yang sudah dihaluskan sebagai tambahan protein untuk si kecil lalu aduk lagi.
  5. Setelah semua bahan tercampur rata dan matang, saring bubur agar tidak terdapat gumpalan
  6. Sajikan bubur untuk si kecil.

Puree Kentang Wortel

Tekstur MPASI 6 bulan bisa kamu dapatkan dengan membuat puree kentang wortel.

Bahan:

  1. 5sdm nasi putih
  2. 1 buah kentang dan wortel berukuran kecil, lalu kukus.
  3. Secukupnya ASI atau sufor

Cara membuat:

  1. Masak nasi putih sampai menjadi bubur.
  2. Saring bubur dan wortel juga kentang yang sudah dikukus.
  3. Campur semua bahan dengan sufor atau ASI secukupnya.
  4. Aduk hingga rata lalu sajikan.